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EBOOK - Fichier numérique - Téléchargeable
"Être au poids le jour d'une compétition"
✅ +12 pages pour réussir ta pesée
✅ Pour qui ?
✅ Les grandes lignes des protocoles de cut
✅ Food-mass manipulation
✅ Protocole de water-cut
✅ Méthodes de déshydratation externe
✅ Refeed
- Durée, aliments conseillés, exemple de repas -
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